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■ストレスと食欲の関係

  • ダイエットによる悪循環
    最近は女性でも男性でも関係なくバリバリ毎日忙しく働く人が多くなり、『ストレス社会』ともよく言われます。ストレスの感じ方も人によって違ってくると思うのですが、とにかく『イライラ』する、何だか『もやもや』がとれない、仕事中気を張りすぎて家にかえると『どっと』疲れがでてくる、または胃やお腹が『キリ・ズキ』すると自覚症状があるもの、または全くストレスを感じてないのにいつの間にかストレスが溜まってしまったりと…どんな人にも少なからず【ストレス】を感じることはあるのではないでしょうか?
    そんなストレスを発散する方法って色々持っていると思うのですが、汗をながして『運動』したり、カラオケで『大きな声』を出したり、休みをとって『旅行』したり、大好きな物を『食』べたりと発散の仕方は沢山ありますよね?その中で気を付けないといけないのが『食』という部分ですが、どうしても我慢できなくなって大好きな甘いものやお菓子を沢山食べてしまったり、夕食のはずが無意識に延々と食べ続けてしまったりと…一番手軽に毎日することで、発散できる『食』は一番過食に走りやすくなってしまうので気を付けないといけない点です。

     

  • 食欲を抑制することが出来る食物エキス

    植物から抽出されるグリフォニア乾燥エキスには、食欲を抑える効果が期待されています。日本のダイエットクリニックでは、この成分を舌下スプレーによって吸収させることで、食欲抑制に利用されています。グリフォニア乾燥エキスは、脳内セレトニンに効果的に作用することで過度な食欲を抑制する効果があるとされています。セレトニンは空腹感に関係する重要な物質ですので、ダイエット中の空腹感を脳で抑制して、ダイエットを効果的にコントロールすることが可能となります。

    わずか数分で効果が表れるので、計画的にダイエットを行うための補助薬としての効果が期待できます。自然な満腹感の中、ダイエットを継続し、ダイエットの失敗を未然に阻止することが可能となります。

  • ■薬ではなく、「噛む」という選択肢

  • グリフォニアエキスの摂取方法は色々あります
    舌下摂取タイプの他にもチュアブルタイプなどがあり、人気を博しています。ガムになっているサプリメントを1日に3~4個噛むだけで、空腹感を低下させる効果があります。口でモノを噛むという咀嚼行為は、空腹時のストレス発散効果も期待できますので、ガムを噛むだけでストレス発散と、過食を予防のダブル効果ででダイエットの頼もしい味方になります。

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