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Lリジン1000mg(必須アミノ酸)

ソースナチュラル社製、必須アミノ酸「L-リジン」の人気サプリ。AGAに改善をもたらす育毛・発毛効果や、疲労回復効果が話題の人気商品です。日本でも楽天やAmazonなどでよく売れています。

有効成分:Lリジン (L-Lysine) 1000mg


ブランド Source Naturals (ソース・ナチュラルズ)
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Lリジン1000mgとは

Lリジンはサプリメントです。

必須アミノ酸の1つで主に動物性たんぱく質に含まれます。穀類の含量が少ないため、現代の偏った食事内容によっては不足してしまう場合もあります。

最近ではAGA(男性型脱毛症)の改善効果やヘルペスの予防、改善効果、疲労回復効果など様々な効果で注目される栄養素です。


商品詳細・効果

Lリジンは必須アミノ酸の1つです。

必須アミノ酸とは、タンパク質を構成するさまざまなアミノ酸のなかで、特に体内で合成する事のできない9種類のアミノ酸の事です。バリン、ロイシン、イソロイシン、リシン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチジン、スレオニンの9種類です。

私たちの身体の臓器や皮膚、爪や髪の毛など様々な部分はタンパク質で作られています。そのため体内では絶えず新しいタンパク質が合成され、身体のさまざまな部分を健康に維持するために用いられています。

必須アミノ酸である9種類のアミノ酸はどれか1種類でも欠けてしまうと新たなタンパク質を合成する事ができません。

このように不足によって十分な量が体内に無く、その他のアミノ酸は充分であるのに不足するアミノ酸の分だけしかタンパク質を合成する事ができなくなってしまうような場合、その不足したアミノ酸は制限アミノ酸と呼ばれます。

食事やサプリでその他の必須アミノ酸をいくら補給しても、制限アミノ酸が不足するためにタンパク質の合成量が増えないといった状態は、体内で気が付かないうちに起こってしまいがちです。

そしてリジンは必須アミノ酸のなかでは制限アミノ酸になりやすいといわれています。タンパク質が不足すると身体の修復が充分にできず、疲れやすくなったり、疲労が抜けにくくなる場合もあります。

新たに生える髪や新しい皮膚の質が落ちてしまう場合も、風邪など感染症にかかりやすくなる事もあります。

リジンは植物性のタンパク質には少量しか含まれておらず米や小麦、トウモロコシなど主食となる穀物も同様です。必要量を摂取する為には動物性のタンパク質が有効でチーズや牛乳などの乳製品、鶏肉や牛肉などの肉類や鯖(サバ)や鰆(サワラ)などの魚類に豊富に含まれています。

様々な理由から動物性の食品を摂取できない場合は大豆や小豆などの豆類やそれを原料とする食品、蕎麦や小麦胚芽にリジンが多く含まれているので代用として役立てることが出来ます。

サプリメントであるLリジンは、不足しがちなリジンを充分に補うサプリメントです。


使用方法

リジンの1日当たりの必要量は750~1500㎎といわれています。

通常の食事をしている場合にはあまり不足する事はないと言われていますが、動物性タンパク質の中に多く含まれ、野菜や穀類のなかにはあまり含まれないため、ベジタリアンの方やでんぷん質を中心とした食事が多い方は不足に注意が必要です。

WHOによるリジンの成人向けの1日当たりの推奨摂取量は2100㎎です。海外、特にアメリカでの使用方法ではAGA(男性型脱毛症)の症状の改善に、その他のAGA(男性型脱毛症)の薬物治療と共にリジンを服用する事も多くなっています。

これは、イギリスのバイオサイエンティフィック社が、AGA(男性型脱毛症)の治療の際にリジンを同時に摂取する事で治療の効果が増加する、という内容の特許をアメリカで取得した事からリジンのサプリメントが話題になったことがきっかけです。

研究報告によると、リジンとAGA(男性型脱毛症)とを併用した場合で被験者に発毛効果が大きく表れたとのことで、アメリカのベストセラー“The Bald Truth(ハゲの真実)”の著者であるスペンサー・コブレン氏もヘアロスに退行できるサプリメントとしてリジンを推奨しています。

そのためアメリカでのAGA(男性型脱毛症)治療では、治療中にはリジンのサプリメントの摂取がすすめられる事が多くなっています。この場合は1日に摂取するリジンの量は~2000mg前後です。

またリジンの摂取は単純ヘルペスⅠ型の増殖抑制や予防に使用される事もあります。すでに症状が現れている場合には、1日合計1000~3000mgのリジンを3回程に分けて食事の1時間後や就寝前に服用します。

またリジンと同時にビタミンCを摂取する事も効果的だといわれています。

単純ヘルペスⅠ型の症状の改善のためにリジンを摂取する場合には、同じアミノ酸であるアルギニンを摂取しすぎない事にも注意が必要です。これはリジンの効果をアルギニンが打ち消し、単純ヘルペスⅡ型にはあまり抑制の効果は無いためご注意ください。

ただし、いずれの治療に用いる場合でも、肝機能や腎機能が低下している方はリジンの過量な摂取は肝臓や腎蔵の負担となるためご注意ください。


副作用

Lリジンはサプリメントなので、医薬品の様な厳密な副作用は記載されていません。用量を守ってご使用ください。

また服用中や服用後は体調に留意し、気になる体調の変化があった場合には速やかに使用を中止し、医師にご相談ください。


使用・併用禁忌

Lリジンはサプリメントなので、医薬品の様な厳密な禁忌は記載されていませんが、服用中の薬剤のある方、治療中の疾患のある方のご使用は、Lリジンを服用する事が可能かについて医師にご相談ください。サプリメントの成分が体質に合わない場合には、体調の不調がおこる場合があるため、過去に薬剤やサプリメントのアレルギーなどの既往のある方はご注意ください。


保管方法

Lリジンを保管するときは、直射日光・高温多湿を避け、涼しい場所においてください。また、お子様が誤って服用しないように、手の届かない高い場所や鍵のついた棚に保管してください。

特に、梅雨時期は湿度が高まり、錠剤・カプセル剤・散剤は水分を吸収して変化を起こしやすいので、できるだけフタのついている缶などに乾燥剤を入れて保管してください。


個人輸入について

Lリジンの個人輸入は法律で認められています。医薬品は、医師の診察・処方箋がなくても、個人での使用に限り海外からの輸入が厚生労働省により認められています。

なお、個人輸入には、面倒な通関手続きは必要ありません。国内の通信販売と同じように、商品の到着をお待ちいただくのみです。個人輸入について、詳しくはこちらをご覧ください。


郵便局留め対応・中身のわからない梱包

ベストケンコーは、お客様のプライバシーや匿名性を尊重しております。お届けする外箱に商品名の記載は一切ありません。

また、ご自宅でのお受け取りを避けたい場合、郵便局でのお受け取りをご指定いただける「局留め」に対応しております。「局留め」ご利用の場合は、お届け先住所に【郵便局名】【郵便局住所】【受取人様名】をご記入ください。

メーカー・発送国

Source Naturals (ソース・ナチュラルズ) / 発送国:シンガポール

内容量

100カプセル

有効成分

Lリジン (L-Lysine) 1000mg

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