L-システイン500mg1~3ヶ月分(100粒)

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素肌ケアや体のだるさの救世主!飲みすぎた次の日も効果バツグン!L-システインで健康ゲット!

有効成分:L-システイン (L-Cysteine) 500mg, ビタミンC (vitamin C) 60mg

ブランド NOW Foods (ナウフーズ)
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L-システインとは

L-システインは摂取することで、体の内側から全身の代謝を助ける働きをしてくれ、肌トラブル、体のだるさ、飲みすぎた次の日に起こる二日酔いなどに効果があります。


商品詳細・効果

L-システインとは、体の中で作られる「準必須アミノ酸」と呼ばれるアミノ酸の一つで、髪の毛や肌、爪などに存在しています。

そして、準必須アミノ酸は体の中で作られますが、体の中で作られる量が少なく限りがあるために、食事などから取り入れることを推奨されています。

L-システインは、ドラッグストアなどでサプリとして販売されていることが多いですが、エコランやハイチオールという名前でお薬として販売もされています。

サプリとして販売されているL-システインの期待される効果や作用は、素肌トラブルの改善、体のだるさの解消、飲みすぎた次の日の二日酔いの改善といわれています。

素肌トラブルの改善については、肌のシミの原因となるメラニンが肌に作られるのを防ぐだけでなく、肌にすでに作られていてシミのような状態となったメラニンの色を薄くし、くすみのない肌へとしてくれます。

さらに、L-システインは肌の代謝する機能を助けて正常な状態へと整える効果もあり、角質に付着しているメラニンを肌から排出してくれる機能もサポートしてくれます。

また、これらのメラニンを排出する効果はビタミンCと同時に飲むことで更なる効果が期待でき、ナウフーズのサプリにはビタミンCが含まれていますので、おおいに効果が期待できるでしょう。

また、L-システインを飲むことで体の中でコラーゲンが作られますので、肌にハリやツヤが出るだけではなく、角質が柔らかくなることで、ニキビなどの肌にトラブルが起きにくい肌環境へと整える効果もあります。

もう一つの効果として、体のだるさの改善があります。L-システインを体の中に取り入れることで、全身の代謝をスムーズにする効果もあります。

体の中で効率的にエネルギーを作り出せるようになり、エネルギー不足による体の疲れやだるさを改善し、疲れにくく、だるさを感じにくい体質へと体を整えてくれます。

これは、体の中にあるSH酵素という体の中の主なエネルギーの成分である、脂肪や糖分、タンパク質など、身体活動に使うエネルギーへ変換するほかに、体の中の解毒や代謝に深く関わっている重要な酵素があります。このSH酵素に働きかけることで、酵素の活動を助ける効果があるためです。

さらに、L-システインは、飲みすぎた次の日の二日酔いにも効果的です。アルコールを飲むと肝臓でアセトアルデヒドという物質に分解されます。このアセトアルデヒドが、二日酔いの症状となる胸焼けや吐き気、頭痛、だるさなどの二日酔いで知られている症状の原因となります。

L-システインはこのアセトアルデヒドに直接的に作用することで、アセトアルデヒドは酢酸という無害な物質になります。また、直接作用するだけではなく、体の中でアセトアルデヒドを酢酸へ分解する酵素である、アセトアルデヒド脱水酵素の働きをサポートすることで二日酔いの症状を改善してくれます。


使用方法

L-システインを飲むタイミングですが、どのタイミングで飲んでも問題ありません。ただし、何も食べていない状態でL-システインを飲んでしまうと胃を刺激してしまい、胃が痛くなったり、胸焼けなどの症状が出る可能性がありますので、出来るだけ食後に飲むようにした方が良いでしょう。

1日の適切な量として医薬品では1日500mg程度、サプリであると1000mg~1500mg程度が適切な量と言われています。このナウフーズ社が製造しているこのサプリは1粒500mg配合されていますので、1日1粒~3粒の間で食後にL-システインを飲むと良いでしょう。

L-システインを飲む際に食事で気をつけることは効果や作用に食事が影響することは特にありませんと報告されています。ですから、どのような食事を摂っても問題ありません。また、アルコールとの飲み合わせに関しても効果や作用に関する影響の報告はありませんので、お酒を飲んでいても問題はありません。

妊娠中の方、授乳中の方、妊娠している可能性がある方が、L-システインを飲んで、胎児や乳幼児に影響するという報告もありませんので、L-システインを飲んでも問題はありません。

しかし、少し心配を感じる方は、サプリを使用する前に一度医療機関に相談してみてから使用しても良いかもしれません。


副作用

L-システインの副作用で主に報告されているのが、胃の痛み、胸焼け、腹痛、下痢などの消化器に関する副作用が報告されています。胃の痛みや胸焼けはしっかりと食後に飲むことで、胃への刺激を減らすことが出来ますので、ある程度は症状の緩和が期待出来るでしょう。

また、よく口コミなどでL-システインを飲んで下痢になったというのを多く見かけます。この症状に関しては、L-システインの使用を中止すればすぐに回復しますが、中止しても胃の痛みや胸焼け、腹痛や下痢などの症状が長く続く場合は、一度医療機関を受診することをオススメします。

L-システイン直接の副作用ではありませんが、長期的にL-システインを使用したときには白髪になりやすくなったり、紫外線の影響を受けやすくなるという報告もあります。これは、L-システインの効果や作用にある、体内でメラニンを作ることを防ぐこと、体内にすでに作られているメラニンの色を薄くする効果によるものです。

体内のメラニンが減少することで、髪の毛の色が薄くなり白髪になったり、メラニンの色素の役割である紫外線を防ぐ役割が弱くなってしまうことが原因となっているのでしょう。

長期的にL-システインを使用することを考えるならば、1日に摂取する量を500~1000mgの間にとどめておくことや、白髪を防ぐビオチンというサプリを同時に摂取する、紫外線からの強い影響を考え、日差しが強い場合は日傘を使用したり日焼け止めをしっかりと使用するなどの対策が必要となってくるでしょう。


使用・併用禁忌

使用・併用禁忌とは、L-システインとの飲み合わせが悪いお薬や体質がある方の事を言います。

L-システインは使用・併用禁忌となるものがありませんので、現在何かお薬を飲んでいる方など、どのような方でも問題なく使用できます。

しかし、腎臓や肝臓に病気を抱えている方や、現在の健康状態が気になる方、現在継続してお薬を使用している方などは、一度医療機関へ受診し、医師と相談してから使用した方が良いでしょう。


保管方法

L-システインを保管するときは、直射日光・高温多湿を避け、涼しい場所においてください。また、お子様が誤って服用しないように、手の届かない高い場所や鍵のついた棚に保管してください。

特に、梅雨時期は湿度が高まり、錠剤・カプセル剤・散剤は水分を吸収して変化を起こしやすいので、できるだけフタのついている缶などに乾燥剤を入れて保管してください。


個人輸入について

L-システインの個人輸入は法律で認められています。医薬品は、医師の診察・処方箋がなくても、個人での使用に限り海外からの輸入が厚生労働省により認められています。

なお、個人輸入には、面倒な通関手続きは必要ありません。国内の通信販売と同じように、商品の到着をお待ちいただくのみです。個人輸入について、詳しくはこちらをご覧ください。


郵便局留め対応・中身のわからない梱包

ベストケンコーは、お客様のプライバシーや匿名性を尊重しております。お届けする外箱に商品名の記載は一切ありません。

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メーカー・発送国

NOW Foods (ナウフーズ) / 発送国:シンガポール

内容量

1瓶 100錠(Tablet)

有効成分

L-システイン (L-Cysteine) 500mg, ビタミンC (vitamin C) 60mg

カスタマーレビュー

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