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睡眠導入(人間用)

植物性メラトニン10mg

新型コロナによる配送遅延が生じています

体内の睡眠リズムを整え、自然な眠りに誘う睡眠導入サプリメントです。 体内にもとからあるホルモンと同じ成分で安全性も高いのが特徴です。

消費期限 2025-04-30
使用対象 人間用
有効成分 メラトニン10mg
症状 不眠症
形状 ベジカプセル
内容量 100カプセル
保管方法 直射日光と湿気を避けて室温(1~30℃)で保管してください。
ブランドNOW Foods (ナウフーズ)
出荷国 シンガポール / 台湾

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こんな症状でお悩みの方へ

  • 夜、スムーズに寝つけない
  • 夜中に何度も目が覚める
  • 熟睡できず、朝スッキリ起きられない
  • 海外に行った時の時差ぼけが辛い
  • 睡眠の質を高めてアンチエイジングしたい
  • 感染症対策のために免疫力を高めたい

植物性メラトニン10mgのおすすめポイント

  • 強めの睡眠導入剤ではなく、自然に近い状態で眠りたい人におすすめです。
  • 副作用も弱く、自分で不眠の症状にあわせて調整できます。
  • 夜型の仕事などで睡眠リズムが乱れている方の改善にも使えます。

植物性メラトニン10mgとは

  • もともと体内に存在するホルモンであるメラトニンと同じ成分を配合している睡眠導入をサポートするサプリメントです。
  • もとから体の中にも存在しているホルモンと同じ成分であるので、効果はあまり強くはありませんが、一般的な睡眠導入剤のように強烈な眠気はこないかわりに安全性が高く、自然な眠りにつくことができます。
  • 次の日の朝に睡眠導入成分が残ることもないので眠気を持ち越さず、朝もスッキリと起きることができるといわれています。
  • メラトニンは睡眠リズムを整えるので、夜型生活が続き体内時計のズレが出てしまった体を正常な状態に戻し、眠りに誘うことができます。
  • 海外から帰国したときや長時間のフライトにより体内時計が狂ってしまった時差ボケにもメラトニンは効果的といわれ、旅行の時に一緒に持参される方もいます。

メラトニンによる新型コロナ対策について

メラトニンには優れた抗酸化作用と抗炎症作用があるため、睡眠の質を高める以外にもアンチエイジング効果や免疫力アップ効果といった健康効果が期待できることが分かっています。

特に免疫力に関しては免疫機能を調節する働きにより、ストレスによる免疫力の低下を抑制したり、がん細胞を排除する免疫力や感染症に対する抵抗力を高める効果があることが数多くの研究で確認されています。

そこで、メラトニンは新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の予防・治療(重症化予防)に有効な可能性があるとして、現在とても注目されています。

海外の研究によれば、メラトニン服用によって新型コロナウイルスに感染する可能性が28~52%低下したという結果が出ました。子供の新型コロナウイルスの感染率や重症化率が低いのは、子供は大人よりもメラトニンが多く分泌されているためという説があります。

メラトニン単体でも新型コロナ対策としての効果が期待できますか、ビタミンDと一緒に摂取すると相乗的な抗ウイルス効果を発揮するという論文が発表されました。

ビタミンDにも免疫機能を調節して免疫力を高める働きがあるため、様々なウイルスの感染症予防に有効であることが知られています。新型コロナウイルスにおいては、血中ビタミンD濃度が30ng/ml以上の方はほとんど感染せず、重症化しないという論文が発表されました。

メラトニンとビタミンDには免疫機能を調節して免疫力を高めるという共通の働きがあるため、どちらか単体でも効果的ですが、一緒に摂取することでより強力な新型コロナ対策になることが期待できます。

<参考文献>

病院で手に入れる場合

1gあたりメラトニン2mgを含有するメラトベル顆粒小児用0.2%が処方せん医薬品として承認・販売されています。

ただし、適応症は「小児期の神経発達症(発達障害)に伴う入眠困難の改善」のみであるため、成人は治療対象外です。

植物性メラトニン10mgのご使用方法

  • 海外では、通常、症状にあわせて1日メラトニンとして1~10mgを服用されています。
  • 就寝直前に、水またはぬるま湯で飲むようにしてください。
  • 飲み忘れに気がついた時、1回分を飲んでください。ただし、次の通常飲む時間が近い場合は忘れた分を服用しないで、次の通常の服用時間に1回分を飲んでください。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。
  • 誤って多く飲んだ場合は医師または薬剤師に相談してください。

植物性メラトニン10mgのご使用上の注意

  • 眠気、めまいがおこることがあるので、使用中は自動車や自転車などの運転や、高いところに登るなどのあそびや行動はご注意ください。
  • カフェインを多く含むコーヒーや紅茶などの多飲は、メラトニンの作用に影響しますので控えてください。
  • 他の医師を受診する場合や、薬局などで他の薬やサプリメントを購入する場合は、必ずこのサプリメントを飲んでいることを伝えてください。
  • このサプリメントは自然な色の変化が起こることがありますが、品質に問題はありません。
  • 多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。

保管上の注意

  • 直射日光と湿気を避けて室温(1~30℃)で保管してください。
  • 子供の手の届かないところに保管してください。

使用禁忌・併用禁忌

以下の場合は使用しないでください。

  • 以前に医師から処方された薬やサプリメントを使用して、かゆみ、発疹などのアレルギー症状が出たことがある。
  • 腎臓に障害がある。肝臓に障害がある。
  • 妊娠または授乳中。
  • 他に薬などを使っている(お互いに作用を強めたり、弱めたりする可能性もありますので、他に使用中の一般用医薬品や食品も含めて注意してください)

植物性メラトニン10mgの副作用について

  • 植物性メラトニン10mgはサプリメントのため、基本的には副作用は報告されていません。
  • しかし、有効成分として承認されているメラトニンは服用することでいくつかの副作用が起こることが報告されています。
  • 主な副作用として、傾眠(昼間に強い眠気を感じたり、眠気でぼうっとしたりする状態)、頭痛などが報告されています。
  • 以上の副作用はすべてを記載したものではありません。
  • 上記以外でも気になる症状が出た場合は、医師または薬剤師に相談してください。

執筆者/ 参考資料・出典

獣医師:薬剤師:白鳥勇磨

参考資料・出典

植物性メラトニン10mgの個人輸入について

植物性メラトニン10mgの個人輸入は厚生労働省により法律で認められています。ただし、個人輸入でのお薬などの購入は輸入者自身の個人的な使用に供する場合のみ許可されています。輸入した医薬品等を他者へ販売したり譲ったりすることは認められません。ほかの人の分をまとめて輸入することも認められていませんのでご注意ください。ペット向け医薬品・サプリメントの場合はご自身のペットに使用する分だけを購入し、決して転売などなさらないようお願いします。

また、当店の輸入代行サービスをご利用される前に、必ず利用規約をご確認ください。当サイトに記載している医薬品やサプリメントの用法用量、効果、副作用、禁忌などの情報は、基本的にすべて薬剤師が執筆しておりますが、一部販売国の商品説明書や一般的な情報を和訳したものを掲載している場合もございます。ペットくすりでは購入された医薬品によって生じる一切の事象において責任を負いかねますので、ご使用に際しては必ず獣医師などの専門家にご相談くださいますよう、何卒宜しくお願い申し上げます。

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