グドゥチ（免疫力強化）｜ヒマラヤ

グドゥチ（免疫力強化）｜ヒマラヤとは

グドゥチはインドの伝統医学アーユルヴェーダの思想をベースに研究開発された健康サプリメントです。優れた免疫力強化・滋養強壮作用を持っています。
グドゥチはインドの有名医薬品メーカー「ヒマラヤ社」が製造販売しています。ヒマラヤ社はグドゥチの他にも、非常に幅広い目的別に何種類ものアーユルヴェーダサプリメントを販売しています。

5000年以上の長い歴史を持つアーユルヴェーダ医学はWHO（世界保健機構）でも代替医療として公に認可されている医学療法です。
アーユルヴェーダは予防医学に重点を置いており、天然ハーブなどによる自然の力で心・精神・肉体のバランスを整えることで身体を癒します。
治療だけではなく、病気や不調の予防、根本的な病因の除去、健康や美容の維持促進を目的としています。

アーユルヴェーダで使用される薬は全て自然から得られるものであるため、西洋医学の医薬品と比べて身体への負担や副作用リスクがなく安心して長期間ご服用頂けます。

グドゥチの有効成分もグドゥチという天然ハーブの抽出エキスで、主な作用は優れた免疫力強化作用です。
アーユルヴェーダで使用される天然ハーブには何千もの種類がありますが、その中でもグドゥチは特に重要とされているハーブです。古代から若返りの万能薬として非常に多く使用されてきました。
病気やストレスに負けない強く健康な身体を作り、若々しさを維持します。

病気やストレスに負けない身体をつくりたい、病気になりにくい身体をつくりたい、病気を予防したい、加齢やストレスなどで免疫力が低下している、虚弱体質、肝障害、腎障害、関節炎など身体の炎症、化学療法中、アンチエイジングなど健康を目指す全ての方にお勧めできます。

グドゥチ（免疫力強化）｜ヒマラヤの効果・効能

グドゥチには多くの素晴らしい効果効能がありますが、代表的なものについて以下にまとめました。

• 免疫強化作用：白血球に働きかけ、身体の免疫防御システムを強化します。また保護細胞であるマクロファージにも働きかけ、風邪など多くの感染症に対する抵抗力を高めます。抗がん剤などの化学療法中の副作用を和らげる効果もあります。
• 抗ストレス作用：精神的・肉体的ストレスへの抵抗力を高め、ストレスやストレスによる身体の不調を軽減します。心身をリラックスさせて強化してくれます。
• 利尿作用：尿路結石の除去など、腎障害を予防改善します。また、免疫力強力作用により膀胱炎の予防改善効果もあります。
• 肝臓保護作用：肝細胞を再生して肝障害を予防改善します。
• 血液浄化作用：体内に流れている毒素や老廃物など悪いものを排出（デトックス）し、身体全体を浄化します。
• 抗炎症作用：痛風・リウマチ・関節炎・腰痛など、炎症や痛みを抑制します。
• 抗アレルギー作用：花粉症・湿疹・蕁麻疹などのアレルギーによる症状を和らげます。抗炎症作用もあるので皮膚トラブル全般にも効果的です。
• 抗酸化作用：酸化ストレスを抑え、内側から若々しい肌や身体をつくります。肌のたるみ・シワ・しみなどのアンチエイジングにも効果的です。

グドゥチ（免疫力強化）｜ヒマラヤの有効成分

グドゥチ1錠には有効成分としてグドゥチ抽出エキス250mgが含有されています。

グドゥチはインドに自生する植物の蔓で、日本ではイボツヅラフジと呼ばれることが多いです。
インド神話の中では「不老不死の酒（アムリタ）」と呼ばれるほど重宝されてきたハーブであり、アーユルヴェーダにおいてはアダプトゲン（あらゆるストレスや病気に対する抵抗性を高める働きを持つハーブの総称）に属する優れたハーブとして特に重要視されています。

グドゥチは外用薬（水でこねてペースト状にしたもの）としても有用で、塗ることで湿疹や炎症などの皮膚トラブルを改善します。

わかりやすい！動画でグドゥチ（免疫力強化）｜ヒマラヤをチェック！

用法と用量

• グドゥチ を1回1〜2錠、1日2回朝晩目安に水や白湯で服用します。
• 食前食後どちらでも問題ありませんが、胃が弱い方は食後の服用をお勧めします。
• 飲み忘れた時は気付いた時に服用して構いませんが、次の服用時間が迫っている場合は飛ばしてください。一度に2回分服用しないでください。
• 効果の現れ方には個人差がありますが、即効性はあまりありません。グドゥチを継続して服用していると、次第に効果が発揮され体調の良い変化を感じることができるでしょう。少なくとも1〜2ヶ月は続けて服用して様子を見てください。

最大限の効果を得るために

• 飲み忘れのないように、毎日正しく服用してください。

併用して相乗効果のある薬剤

• 処方医薬品とも併用可能なので、何らかの症状や疾患があって医師の診察を受けている方は西洋医学にも頼ってください。
• 東洋医学・西洋医学の両方から身体にアプローチすることで、相乗効果が期待できます。

日本のクリニックなどで手に入れる場合

ヒマラヤ社の商品はアジア中心に幅広く展開しておりますが（ショッピングモールなどにヒマラヤ社の専門ショップが入っています。）、日本ではまだ認可されておらず上陸していません。

また、処方医薬品やOTC医薬品にはグドゥチと同一の製品や類似製品は流通していないため、国内での医療機関や店舗では手に入れることができません。

日本国内からの購入を希望する場合は、個人輸入代行サイトの通販のご利用がお勧めです。

副作用

• グドゥチをはじめ、ヒマラヤ社から販売されているサプリメントはは全て天然成分由来のものです。人工着色料・防腐剤・香料なども一切使用しておりません。そのため身体への負担や副作用がなく、安心して長期間服用することができます。
• ただし、人によっては身体とサプリメントとの相性が合わずに発疹・蕁麻疹などのアレルギー症状や胃部不快感・吐き気・下痢などの胃腸症状が現れてしまう可能性があります。
• もしもグドゥチを服用して明らかに異常な症状が現れた場合は、服用を中止してすぐに医師の診察を受けてください。

使用禁忌・併用禁忌

• 妊娠中や授乳中の方は、胎児や赤ちゃんに対する安全性が確立していないためグドゥチの服用は控えることを推奨します。服用を希望する場合は必ず事前に医師に相談してください。
• 重度の食物・薬剤アレルギー体質、重度の腎障害、重度の肝障害、糖尿病、高血圧、小児、高齢者の方はグドゥチの服用に慎重な注意が必要です。必ず事前に医師に相談の上、服用を検討してください。
• グドゥチとの併用が禁忌になる薬は特にありませんが、定期的に服用・摂取している薬やサプリメント・健康食品がある方は医師か薬剤師に伝えてください。

使用にあたって注意事項

• 当商品は健康維持増進・病気予防・治療をサポートするためのサプリメントです。
• 何らかの症状が現れている・身体の不調が続いている方は、自己判断せずにまずは医療機関を受診して医師の診察を受けてください。

保管方法

• 直射日光を避け、高温・多湿ではない室温（1～25℃）で保管してください。
• 子供やペットの手の届かない場所に保管してください。

執筆者/ 参考資料・出典

執筆者

薬剤師：浅田マキ

参考資料・出典

http://www.himalayawellness.com/products/wellness/guduchi.html

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1157/tinospora-cordifolia

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